Surfistas de alma, nadadores e amantes do mar agora têm uma nova opção para dar um salto em sua performance, não só na relação com o mar e as ondas, mas também na relação com o trabalho e a vida.
O Watermen Session Cabo Frio é uma prévia do curso completo Watermen Experience Noronha & Indonésia (Saiba mais: www.fb.com/watermenexperience).
O diferencial do programa consiste em unir preparação física de alta performance com autoconhecimento meditativo na natureza, gerando uma interação mais profunda com o meio aquático e, principalmente, criando o ambiente propício para reflexões sobre as transformações necessárias que os participantes buscam em seu estilo de vida.
Durante uma manhã realizaremos atividades a partir do nível de cada indivíduo, estandoconvidados participantes desde o nível iniciante ao avançado.
ATIVIDADES
- Exercícios funcionais e respiratórios na areia;
- Exercícios de acquacidade com base em waterpolo e bodysurf;
- Exercícios de "dolphin swimming", a natação dos golfinhos, desenvolvida por Pistilli.
- Exercícios de movimentação no mar, leitura das ondas e posicionamento, com e sem nadadeiras, com objetivo de aumentar a performance em diferentes modalidades de surf, como bodysurf, surf, bodyboard, SUP, etc;
- Exercícios de fluidez nas ondas e manobras básicas do bodysurf (dependendo do nível de cada indivíduo);
- Reflexões sobre a relação entre o surf, o oceano e a vida, estimulando os participantes a desenvolver um plano para estilo de vida com propósito após a experiência (Caderno Diário de Bordo incluso).
O QUE LEVAR?
- Água, frutas, lanche.
- Toalha, barraca, protetor solar.
- Óculos de natação.
- Roupa de Borracha
- Um par de nadadeiras de bodysurf ou bodyboard (RECOMENDAMOS DaFin
www.facebook.com/homempeixe.dafin )
VEJA O VÍDEO:
http://canaloff.globo.com/programas/homem-peixe/materias/curso-de-bodysurf-e-autoconhecimento-em-noronha.html
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